2018년 08월 10일의 체중기록 (저널항목 아님)
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55 kg
지금까지 감소한: 19.5 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 08월 10일:
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1298 kcal
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지방: 38.71g | 단백질: 105.96g | 탄수화물: 127.91g.
아침 식사: Mr. Djemius Низкокалорийный Сироп Шоколад, Банан, Апельсин, Простоквашино Творог 2%, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2, Parmalat Молоко 0,5%, Яйцо. 점심 식사: Простоквашино Сметана 10%, Лосось, Rummo Фарфалле. 저녁 식사: Лосось, Простоквашино Сметана 10%, Rummo Фарфалле. 간식/기타: Bonfesto Сыр Моцарелла Мягкий, Апельсин. 더보기
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주 0.2 kg 감소하기
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