2018년 08월 10일의 체중기록 (저널항목 아님)
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82 kg
지금까지 감소한: 4.7 kg.
남은양: 2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 08월 10일:
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1565 kcal
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지방: 83.54g | 단백질: 50.95g | 탄수화물: 145.14g.
아침 식사: Nescafe Ginseng Coffee, Bauli Croissant Integrale. 점심 식사: Rigamonti Bresaola, Olio d'oliva, Colfiorito Semi di Lino, Albume d'uovo, Lattuga, Land Pizzarella, La Bottega del Gusto Pancetta Affumicata a Cubetti, Peperoni, Tre Mulini Pasta Sfoglia Fresca. 저녁 식사: Lattuga, Pomodori, Pane tipo Rosetta, Fini Prosciutto Cotto. 간식/기타: Colle Fiorito Lupini, Novi Crema Novi, Pesca Noce. 더보기
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주 0.7 kg 감소하기
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