2018년 08월 10일의 체중기록 (저널항목 아님)
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62.5 kg
지금까지 감소한: 3.5 kg.
남은양: 2.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 08월 10일:
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449 kcal
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지방: 10.98g | 단백질: 14.32g | 탄수화물: 74.49g.
아침 식사: Herbata bez Cukru, Cukier, Mleko z 2% Tłuszczu, Jabłko, Kupiec Płatki Owsiane Błyskawiczne, Pestki Dyni. 점심 식사: Chleb Żytni, Kawa z Mlekiem i Cukrem. 더보기
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주 0.7 kg 감소하기
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