|
Тише едешь - дальше будешь! :)))
|
113.6 kg
지금까지 감소한: 76.8 kg.
남은양: 37.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2018년 08월 10일:
|
847 kcal
|
지방: 65.18g | 단백질: 35.35g | 탄수화물: 31.78g.
아침 식사: Грудинка в восточном соусе с горчицей (Ближние ГОРКИ), Ближние Горки Копчено-Вареная Грудинка Столичная, Хлебцы Молодцы Фитнес Линия Витамин Плюс, Оредеж Яйцо Куриное С1, Черная Карта Кофе Молотый, Сарафаново Молоко 1,5%. 점심 식사: МЖК Горчица Столичная, Дмитрогорский Продукт Сосиски Молочные, Овощное рагу с баклажанами и кабачками. 저녁 식사: Лактика Йогурт Греческий 4%, Котлеты, Картофель Отварной, Огурец (с Кожурой), Красные Помидоры. 간식/기타: Бабаевский Шоколад Элитный 75%. 더보기
|
주 1.4 kg 감소하기
|