2018년 08월 10일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
61.8 kg
지금까지 감소한: 15.2 kg.
남은양: 6.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2018년 08월 10일:
|
966 kcal
|
지방: 31.43g | 단백질: 62.67g | 탄수화물: 112.33g.
아침 식사: Растворимый Кофе (из Порошка), Брест-Литовск Сыр Легкий 35%, Савушкин Молоко 1,5%, Коммунарка Шоколад Президент, Лидкон Геркулес. 점심 식사: Кофе (из Молотых Зерен), Фундук Сушеный, Евроопт Банан, Лидкон Геркулес. 저녁 식사: Огурец (с Кожурой), Dr. Korner Хлебцы Злаковый Коктейль, Брестский Мясокомбинат Ветчина Популярная, Nadivo Творог Обезжиренный. 간식/기타: Персик. 더보기
|
주 5.6 kg 감소하기
|