2018년 08월 10일의 체중기록 (저널항목 아님)
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76.2 kg
지금까지 감소한: 0.9 kg.
남은양: 16.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 08월 10일:
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1310 kcal
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지방: 58.34g | 단백질: 46.87g | 탄수화물: 147.89g.
아침 식사: Valio Сметана 42%, Домик в деревне Молоко 3,5%, Царь Каша с Тыквой и Топинамбуром. 점심 식사: Nestle Шоколад с Кокосом и Вафлей, Помидоры, Snickers Мороженое, Фабрика Здоровой Еды Плов с Говядиной. 저녁 식사: Nestle Шоколад с Кокосом и Вафлей, Snickers Мороженое (48мл), Коломенское Батон Нарезной, Простоквашино Сметана 15%, Борщ с Курицей. 더보기
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주 0.7 kg 감소하기
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