2018년 08월 10일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
67.4 kg
지금까지 감소한: 47.6 kg.
남은양: 0.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2018년 08월 10일:
|
2416 kcal
|
지방: 55.46g | 단백질: 168.42g | 탄수화물: 329.44g.
아침 식사: Сахар, Вкуснотеево Кефир 1%, Вкуснотеево Молоко 3,2%, Мёд, Matti 7 Злаков, Морковь, Яблоки. 점심 식사: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Щедрые Хлебцы Многозерновые Тонкие, Гречка, Масло Подсолнечное, Куриное Филе. 저녁 식사: Мёд, Куриное Филе, Зеленый Листовой Салат, Помидоры, Коровка из Кореновки Йогурт Термостатный 4%, Вкуснотеево Творог 0,5%, Яблоки, Nesquik Какао, Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо, Щедрые Хлебцы Овсяные. 더보기
|
주 1.4 kg 감소하기
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|