2018년 08월 10일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
73.1 kg
지금까지 감소한: 4.4 kg.
남은양: 5.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2018년 08월 10일:
|
1577 kcal
|
지방: 47.10g | 단백질: 80.90g | 탄수화물: 214.42g.
아침 식사: Яблоко, Банан, Овсяная Каша на Молоке. 점심 식사: Оливковое Масло, Укроп, Редис, Красные Помидоры, Макароны Отварные, Тилапия. 저녁 식사: Сыр Российский, Смешанный Зеленый Салат, Активия Йогурт Питьевой, Красные Помидоры, Луговая Свежесть Сыр Легкий 9%, Лаваш Тонкий. 간식/기타: Морс Брусничный, Doppel Herz Омега-3, Кампина Йогурт Фруктис Легкий, Капучино (Обезжиренное), Красные Помидоры, Альметте Творожный Сыр Сливочный, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые, Дудник Торт Малина Fit, Сыр Российский, Любятово Хлебцы с Гречихой, BioFoodLab Bitey Яблоко-Банан. 더보기
|
주 0.7 kg 감소하기
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|