2018년 08월 10일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
103.4 kg
지금까지 감소한: 11.2 kg.
남은양: 27.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2018년 08월 10일:
|
1995 kcal
|
지방: 51.46g | 단백질: 82.86g | 탄수화물: 299.02g.
아침 식사: Картофель (без Кожуры, с Солью, Вареный), Оливковое Масло, Twix Конфета, Огурец (с Кожурой), Кофе, SPAR Булочка с Корицей . 점심 식사: Помидоры, Новосибхлеб Хлеб на Сыворотке, Чечевичный Суп. 저녁 식사: Картофель (без Кожуры, с Солью, Вареный), Новосибхлеб Хлеб на Сыворотке, Оливковое Масло, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Морской Окунь. 간식/기타: SPAR Булочка с Корицей . 더보기
|
주 1.1 kg 감소하기
|