2018년 08월 10일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
55.5 kg
지금까지 감소한: 3.4 kg.
남은양: 0.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2018년 08월 10일:
|
1260 kcal
|
지방: 47.06g | 단백질: 95.88g | 탄수화물: 124.29g.
아침 식사: Персики, Банан, Яичный Белок, Яичный Желток, Дивинка Отруби Диетические Пшеничные, Добрович Адыгейский Сыр 45%, Molli Сыр Плавленный Сливочный 45%, Агро Мастер Хлопья Овсяные. Геркулес. Овсянка, Простоквашино Молоко 1,5%. 점심 식사: Яичный Желток, Яичный Белок, Molli Сыр Плавленный Сливочный 45%, Баклажан, Красные Помидоры, Сладкий Красный Перец, Персики. 저녁 식사: Molli Сыр Плавленный Сливочный 45%, Bombbar Батончик Протеиновый Фисташковый Пломбир, Фермерское Подворье Био Кефир 1%, Миндаль, Sus Group Арахис Жареный Соленый, Molli Сыр Плавленный Сливочный 45%, Jarrow Formulas Кокосовое Масло, БМК Творог Обезжиренный, Приправыч Кокосовая Стружка (Цветная), Добрович Молоко 1,5%, Молочный Край Ряженка. 간식/기타: Помидоры, Bombbar Батончик Протеиновый Фисташковый Пломбир, Добрович Адыгейский Сыр 45%, Фермерское Подворье Молоко 1,5%, Фермерское Подворье Молоко 1,5%, Болгарский Перец, Добрович Адыгейский Сыр 45%, Нектарины, Bombbar Батончик Протеиновый Фисташковый Пломбир, Абрикосы, Диадар Отруби Хрустящие Ржаные Бородинские, Помидоры, Нектарины. 더보기
|
주 1.4 kg 감소하기
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|