2018년 08월 10일의 체중기록 (저널항목 아님)
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102.6 kg
지금까지 감소한: 3 kg.
남은양: 52.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 08월 10일:
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1696 kcal
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지방: 46.39g | 단백질: 124.63g | 탄수화물: 187.13g.
아침 식사: ファミリーマート ツナたまごサンド. 점심 식사: セブンイレブン ドレッシング焙煎ごま, 鶏の胸肉（皮なし）, キューピー サラダクラブ 緑黄色野菜のサラダ, セブンイレブン 千切りキャベツ. 저녁 식사: キムチ, 卵, 海鮮丼. 간식/기타: 市岡製菓 雅のきんつば 小豆, なとり 香ばしく焼き上げた剣先するめ. 더보기
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주 1.4 kg 감소하기
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