Panzesca님의 저널, 2018년 08월 9일

Ma una Fiorentina ha davvero tutti questi grassi e calorie?
71.5 kg 지금까지 감소한: 3.5 kg.    남은양: 6.5 kg.    다이어트 실행도: 합리적.

다이어트 캘린더 보기, 2018년 08월 9일:
1285 kcal 지방: 52.28g | 단백질: 99.68g | 탄수화물: 103.42g.   아침 식사: Hero Light Fragole, Misura Fette Biscottate Integrali, Caffè (Espresso), Consilia Latte Scremato. 점심 식사: Olio Extra Vergine di Oliva, Pane Integrale Tostato, Conad Bresaola della Valtellina I.g.P., Conad Germogli di Soia. 저녁 식사: Insalata Verde con Verdure Assortite (inclusi Pomodori e / o Carote), Bistecca alla Fiorentina (Tagliata con 0 cm di Grasso, Cotta, alla Griglia). 간식/기타: Anguria. 더보기
안정된 체중

5명이 응원합니다    응원하기   

댓글 
Si, oltre alle proteine ha grassi purtroppo :)) 
2018년 08월 9일 작성이: Mel87Mel
😩😩😩😩😩😩😩😩😩 
2018년 08월 9일 작성이: Panzesca
Ti rispondo da macelladro... Dipende tutto dal pezzo e quanto viene curato, ci sono troppe variabili. Quindi non terrei per buona la fiorentina che c'è su FS. Facendo i conti spannometrici da 1kg di carne fosse anche il 10% di grassi sono comunque 100grammi. Molto spannometrici perché non ho considerato l'osso, ma era per rendere l'idea.  
2018년 08월 9일 작성이: aitapapau
15 per etto se non ricordo male e 20 proteine circa a memoria 
2018년 08월 9일 작성이: RooNF
Spero di non dovermene pentire troppo 😆 
2018년 08월 9일 작성이: Panzesca
Purtroppo, decisamente si.  
2018년 08월 10일 작성이: P1etr0
sì, però li vale tutti!! per me più della pizza  
2018년 08월 10일 작성이: Elena9685
Purtroppo da Toscana ti dico di sì 
2018년 08월 10일 작성이: ilariatesi
Ed io che pensavo di restare nei ranghi 😓😫 
2018년 08월 10일 작성이: Panzesca
Mentre la mangio chiudo gli occhi e l’unica cosa a cui tengo conto è il godimento che mi scatena!!! #poesia 😂😂😂 #fiorentinapassion ❤️ 
2018년 08월 10일 작성이: ironpenne
Le merita dalla prima all'ultima, in ogni caso. Comunque tanto lo fa la quantità di grasso, quindi dipende da come si sceglie la carne... 
2018년 08월 10일 작성이: SamantaN89
@elena a 40€ al kg direi che DEVE essere migliore della pizza haha comunque quoto mangiata 2 volte ed è spaziale, sopratutto con i gnocchi fritti 🤤. Da non confondere con la costata che alemo i fiorentini chiamano bistecca "se ricordo bene" che è la parte di lombata senza filetto  
2018년 08월 10일 작성이: aitapapau

     
 

댓글달기


이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
 


Panzesca님의 체중기록


앱 다운로드
    
© 2024 FatSecret. 판권소유