2018년 08월 9일의 체중기록 (저널항목 아님)
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67.4 kg
지금까지 감소한: 5.6 kg.
남은양: 12.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 08월 9일:
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1541 kcal
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지방: 53.07g | 단백질: 161.84g | 탄수화물: 95.39g.
아침 식사: Вареное Яйцо, Агро-Альянс Гречка Запаренная Кипятком. 점심 식사: Домашняя Кухня Гречка Запаренная Кипятком, Куриное Филе Вареное. 저녁 식사: Кефир 2,5%, Треска Отварная, Салат из Помидоров и Огурцов. 간식/기타: МакКофе Кофе с Молоком Классик. 더보기
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주 3.2 kg 감소하기
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