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Herrlich hier hat es 4 Tropfen geregnet und es ist nur noch 27 Grad warm.......Wünsche Euch allen einen wunderschönen Abend
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73.2 kg
지금까지 감소한: 7.8 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 08월 9일:
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1528 kcal
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지방: 64.98g | 단백질: 66.10g | 탄수화물: 181.50g.
아침 식사: Roggenbrötchen, Kaffee, Marmeladen, Konfitüren, Eingemachtes (Wenig Zucker), Alsan Alsan-S, Kaffee mit Milch. 점심 식사: Kattus Harissa, Pellkartoffeln, Gut & Günstig Leberkäse. 저녁 식사: Milbona Fettarmer Joghurt Mild 1,5% Fett, Pfirsiche, Bio Magerquark, Pflaumen, Aldi Käse-Laugenstange. 간식/기타: Gut & Günstig Natürliches Mineralwasser Medium, Heißer Kakao (aus Vollmilch), Westminster Schwarztee, Coca-Cola Zero Koffeinfrei. 더보기
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4016 kcal
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운동:
수영 (중간속도) - 1 시간, 가사 - 1 시간, 자전거 (사이클) - 1 시간 15 분, 달리기 - 10km/h - 30 분, 책상 업무 - 4 시간, 숙면 - 6 시간, 휴식 - 5 시간 15 분, 쇼핑 - 1 시간 30 분, 출근 - 3 시간, 걷기 (중간) - 5km/h - 30 분. 더보기
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주 2.8 kg 증가하기
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 댓글
Sieht ja traumhaft aus 🤗....danke, Dir auch
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Hier war mega Sturm... 10‘Minuten lang... jetzt schwülwarm und Wolkig
2018년 08월 9일 작성이: Kateinski
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hat es auch mal kurz aber wie gesagt 4 Tropfen..... Doch 27 Grad ist schon ein super Fortschritt denn in den letzten Tagen (Wochen) war es um diese Uhrzeit immer noch weit über 30 Grad Heiß
2018년 08월 9일 작성이: Terenez
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Dir auch einen schönen Abend
2018년 08월 9일 작성이: Büffetsau
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Hier auch 27 Grad und 5 Tropfen 😂
2018년 08월 9일 작성이: Chefimobbelchen
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Ja, wo sind die angekündigten Regenschauer und Tornados und Gewitter? Nicht, dass ich scharf drauf wäre, aber schon seit Tagen heißt es, ein Ende der Hitze wäre in Sicht, und dann wird es wieder jeden Tag über 30 Grad..
2018년 08월 9일 작성이: MissPauling
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wie schön - ich liebe Sonnenuntergänge
2018년 08월 9일 작성이: gaby6996
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33° ohne Tropfen. 😞
Dir auch einen schönen Abend Terenez.
2018년 08월 9일 작성이: Levka...
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in Oldenburg war ordentlich Gewitter und viel Regen. 😍
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Hi lieber Terenez, in Croatien waren es 37 °,aber am und im Wasser war es super angenehm🙋wünsche dir entspannten abgekühlten Abend😍schönes Foto mal wieder
2018년 08월 9일 작성이: unbreakable-0810
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2018년 08월 9일 작성이: calpe2012
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Hier sind es 26 🙈🙈🙈 kann nich schlafen
2018년 08월 9일 작성이: Büffetsau
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