2018년 08월 9일의 체중기록 (저널항목 아님)
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68.0 kg
지금까지 감소한: 2.4 kg.
남은양: 11.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 08월 9일:
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893 kcal
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지방: 33.76g | 단백질: 30.35g | 탄수화물: 67.14g.
아침 식사: Cream (Half & Half), Iced Coffee. 점심 식사: Cheetos Crunchy Cheetos, Butter, Milwaukee's Baby Dill Pickles, Yellow Mustard, Franz Old Fashioned White Bread, Pork Loin (Tenderloin, Lean Only). 저녁 식사: Black Beans (Canned), Grape Tomatoes, Del Monte Avocado, Wegmans Lemon Vinaigrette, Shrimp, Lettuce, Cabernet Sauvignon Wine. 간식/기타: Cabernet Sauvignon Wine. 더보기
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주 1.9 kg 감소하기
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