2018년 08월 9일의 체중기록 (저널항목 아님)
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102.5 kg
지금까지 감소한: 23.6 kg.
남은양: 20.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 08월 9일:
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898 kcal
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지방: 40.40g | 단백질: 26.19g | 탄수화물: 115.89g.
아침 식사: Kind Healthy Grains Cinnamon Oat Clusters with Flax Seeds, Giant Eagle Cherry Tomatoes. 점심 식사: Andy Boy Romaine Lettuce, Lowfat Swiss Cheese, Gala Apples, Cucumber (Peeled) , Giant Eagle Cherry Tomatoes. 저녁 식사: Carl's Jr. Fried Zucchini, Osem Falafel. 더보기
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주 1.7 kg 증가하기
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