2018년 08월 9일의 체중기록 (저널항목 아님)
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82.1 kg
지금까지 감소한: 4.6 kg.
남은양: 2.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 08월 9일:
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968 kcal
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지방: 29.15g | 단백질: 55.28g | 탄수화물: 123.54g.
아침 식사: Conad Piacersi Yogurt Magro Fragola, Tre Mulini Multi Grain Frutti Rossi. 점심 식사: Land Pizzarella, Tre Mulini Base per Pizza Fresca, Land Fettine di Formaggio Fuso Light, Melanzana. 저녁 식사: Gelato Amarena, Patatine Fritte fatte in Casa, Petto di Pollo, Carne, Coop Edamer Affettato, Prosciutto Cotto, Zucchine. 간식/기타: Puertosol Succo di Mirtilli Neri, Pistacchi, Colle Fiorito Lupini. 더보기
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주 2.8 kg 감소하기
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