2018년 08월 9일의 체중기록 (저널항목 아님)
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60.2 kg
지금까지 감소한: 4.8 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 08월 9일:
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1383 kcal
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지방: 53.40g | 단백질: 105.75g | 탄수화물: 131.25g.
아침 식사: Jugo de Naranja Recién Exprimido, CasanCrem CasanCrem Light, Pan Integral. 점심 식사: Banana, Barra de Proteína. 저녁 식사: Ilolay Dulce de Leche, Flan de Huevo, Aceite de Oliva, Tomates, La Paulina Queso Port Salut, Lechuga, La Campagnola Atún al Natural. 간식/기타: Ser Joyful Frutos Rojos, Nueces, Star Nutrition Premium Whey Protein. 더보기
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주 6.3 kg 증가하기
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