2018년 08월 9일의 체중기록 (저널항목 아님)
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105.2 kg
지금까지 감소한: 12.7 kg.
남은양: 32.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 08월 9일:
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1114 kcal
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지방: 75.23g | 단백질: 51.93g | 탄수화물: 83.48g.
점심 식사: Watermelon, Sugardale Thick Sliced Bacon, Wendy's Tomato (1 Slice), Hellmann's Real Mayonnaise, Schmidt 647 Italian Bread. 저녁 식사: Sugardale Center Slice Smoked Ham, Member's Mark White Balsamic Vinaigrette, Member's Mark Twice Baked Seasoned Croutons, Member's Mark Real Crumbled Bacon, Great Value Shredded Mozzarella Cheese, Fresh Express Garden Salad. 간식/기타: Popsicle Sugar Free Popsicles, Hunt's Sugar Free Chocolate Pudding Snack Pack. 더보기
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주 3.2 kg 감소하기
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