2018년 08월 9일의 체중기록 (저널항목 아님)
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70.3 kg
지금까지 감소한: 22.7 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 08월 9일:
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1580 kcal
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지방: 93.93g | 단백질: 54.52g | 탄수화물: 139.18g.
아침 식사: Chiquita Banana. 점심 식사: Plum, Sargento Colby Jack Cheese Sticks, Kroger Deli Thin Sliced Honey Ham. 저녁 식사: Cabbage Salad or Coleslaw with Dressing, Breaded Chicken Patty, Fillet or Tenders. 간식/기타: Fisher Honey Roasted Peanuts, Smokey Bones Cinnamon Apples. 더보기
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주 3.2 kg 증가하기
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