|
Er zit geen beweging meer in.... het bekende plateau.
Blijven maar stug volhouden!
Had zo gehoopt onder de 68 te schieten deze week. Denk niet meer dat dit gaat lukken. En als het toch lukt.... misschien 67.9 ... maar ook al blij mee... toch weer door een grens heen.
|
68 kg
지금까지 감소한: 8.9 kg.
남은양: 1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2018년 08월 9일:
|
524 kcal
|
지방: 23.40g | 단백질: 28.96g | 탄수화물: 46.35g.
점심 식사: Old Amsterdam Oude Kaas 48+, AH Yorkham Naturel, Gekookt Ei, Almhof Volle Kwark Aardbei, Wasa Goudbruin. 간식/기타: Lonka Soft Nougat. 더보기
|
주 0.1 kg 감소하기
|