2018년 08월 9일의 체중기록 (저널항목 아님)
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93.2 kg
지금까지 감소한: 30.3 kg.
남은양: 4.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 08월 9일:
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664 kcal
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지방: 11.29g | 단백질: 73.84g | 탄수화물: 60.34g.
아침 식사: Gemüsebrühe, Diät Vitalkost, Schnittlauch, Kaffee. 점심 식사: Gemüsebrühe, Chardonnay, Diät Vitalkost, Natürliches Mineralwasser, Kaffee mit Milch, Schnittlauch. 저녁 식사: Gemüsebrühe, Chardonnay, Diät Vitalkost, Natürliches Mineralwasser, Kaffee mit Milch, Schnittlauch. 더보기
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2261 kcal
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운동:
TV 시청 - 3 시간, 쇼핑 - 1 시간, 걷기 (느리게) - 3km/h - 45 분, 출근 - 6 시간, Google Fit - 13 시간 15 분. 더보기
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주 5.1 kg 감소하기
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