2018년 08월 9일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
58.2 kg
지금까지 감소한: 8.1 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2018년 08월 9일:
|
1158 kcal
|
지방: 43.95g | 단백질: 21.61g | 탄수화물: 115.66g.
아침 식사: Магнит Банан, Ого Отруби Пшеничные, Сухой Жареный Миндаль (без Соли), Семушка Арахис Жареный Соленый, Простоквашино Молоко 2,5%, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #1, Перекресток Персик. 점심 식사: Dep Пломбир, Б.Ю. Александров Сырок Творожный в Белом Шоколаде, Бурже Сухарики Голландские с Семенами Подсолнечника, Долмио Песто с Базиликом. 저녁 식사: Джин с Тоником. 더보기
|
주 1.9 kg 감소하기
|