TMBoonstra님의 저널, 2018년 08월 9일

😲wat een beetje regen al niet doet.... koeler weer zorgt dat mijn lijf het vocht ook weer loslaat
104.3 kg 지금까지 감소한: 5 kg.    남은양: 0 kg.    다이어트 실행도: 합리적.

다이어트 캘린더 보기, 2018년 08월 9일:
1404 kcal 지방: 50.54g | 단백질: 53.60g | 탄수화물: 184.64g.   아침 식사: Calvé Pindakaas (15g), Aldi Tarwebrood Bruin, Perziken, AH Magere Franse Kwark. 저녁 식사: Ijsbergsla, Ketchup, Mayonaise, Bolletje Wit, AH Basic Hamburger, Frieten. 간식/기타: Wilhelmina Pepermunt. 더보기
731 kcal 운동: Samsung Health - 24 시간. 더보기
주 9.1 kg 감소하기

8명이 응원합니다    응원하기   

댓글 
Lekkerrr!  
2018년 08월 9일 작성이: Supergirlmetmissie
dat wel natuurlijk  
2018년 08월 9일 작성이: TMBoonstra

     
 

댓글달기


이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
 


TMBoonstra님의 체중기록


앱 다운로드
    
© 2024 FatSecret. 판권소유