destination100님의 저널, 2018년 08월 9일

2018년 08월 9일의 체중기록 (저널항목 아님)
124.1 kg 지금까지 감소한: 5.9 kg.    남은양: 24.1 kg.    다이어트 실행도: 합리적.

다이어트 캘린더 보기, 2018년 08월 9일:
2292 kcal 지방: 143.69g | 단백질: 77.39g | 탄수화물: 163.81g.   아침 식사: Plattpfirsich, Sanct Bernhard Schwarzkümmelöl, Koro Drogerie Blütenpollen, BioBio Apfelessig. 점심 식사: Mayonnaise, Gekochte Karotten, McDonald's Pommes Frites (Groß), Paniertes Schnitzel. 저녁 식사: Fromani Le Gruyere, G.A. Müller Original Frankfurter Rindswürstchen. 간식/기타: Veltins V+ Grapefruit, Ritter Sport Schokowürfel. 더보기
187 kcal 운동: Samsung Health - 24 시간. 더보기
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