2018년 08월 9일의 체중기록 (저널항목 아님)
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68.8 kg
지금까지 감소한: 3.7 kg.
남은양: 0.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 08월 9일:
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2134 kcal
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지방: 67.56g | 단백질: 138.50g | 탄수화물: 238.33g.
아침 식사: Santal Succo di Arancia, Crownfield Special Flakes Red Berries, Milbona Yogurt Natural 1,5% Fat, Noci, Now Foods Ultra Omega 3, Yoga 100% Corposa di Bosco. 점심 식사: Lidl Hamburger di Tacchino, Pane Integrale, Insalata Mista Verde, Develey Salsa Burger. 저녁 식사: Lattuga Iceberg (Include Tipi Crisphead), Trota Iridea Salmonata (da Allevamento), Riso. 간식/기타: Crew Crema di Arachidi Bio, Sondey Gallette di Riso, Mandorle, Daily Life Oatmeal Instant, Albume d'uovo, Uovo. 더보기
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주 2.1 kg 증가하기
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