2018년 08월 9일의 체중기록 (저널항목 아님)
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57.2 kg
지금까지 감소한: 1.8 kg.
남은양: 7.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 08월 9일:
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1893 kcal
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지방: 82.49g | 단백질: 99.37g | 탄수화물: 181.71g.
아침 식사: Layenberger Diet5 Porridge Schoko-Banane, Kaffee, Milbona Haltbare Fettarme Milch 1,5%. 점심 식사: Kinder Pinguin Schoko, Tomaten, Gurke (Geschält), Milsani Creme Fraiche, Franziskaner Weißbier Zitrone Alkoholfrei, Gebratene Hähnchenschenkel (Haut gegessen). 저녁 식사: Harvest Basket Kartoffeltaschen Spinat-Mozzarella, Géramont Le Snack, Culinea Frühlingsrollen mit Rind. 간식/기타: Milbona Quark 20%, Milbona Haltbare Fettarme Milch 1,5%, Xucker Hot Chocolate, Banane, Golden Fruit TK Beerenmischung, Tassimo Café Au Lait. 더보기
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주 5.6 kg 감소하기
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