2018년 08월 9일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
136.7 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 46.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2018년 08월 9일:
|
2334 kcal
|
지방: 97.13g | 단백질: 91.99g | 탄수화물: 272.60g.
아침 식사: Блинчики, Джемы и Варенья, Савушкин Сметана 18%. 점심 식사: Шаурма. 저녁 식사: Салат, Сыр Голландский, Колбаса Докторская, Минскхлебпром Хлебец Овсяная Долина, Ризотто с Сыром. 간식/기타: Каприз Мороженое Пломбир Фисташка, Сухие Жареные Очищенные Семечки. 더보기
|
주 2.1 kg 감소하기
|