2018년 08월 9일의 체중기록 (저널항목 아님)
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58.7 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 3.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 08월 9일:
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1297 kcal
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지방: 58.67g | 단백질: 101.03g | 탄수화물: 86.95g.
아침 식사: 漬物, 温泉卵, CO-OP 味付のり, ご飯, 豆腐, 鯖の塩焼き. 점심 식사: カツ丼. 저녁 식사: からし, キッコーマン 特濃調整豆乳, 明治 ブルガリアヨーグルト プレーン, はちみつ, ケール, アスパラガス, ピーマン, プチトマト, ゆで卵, ささみ. 간식/기타: キッコーマン 調整豆乳. 더보기
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주 0.7 kg 감소하기
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