Az kaldı hissediyorum 😁😁
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77.5 kg
지금까지 감소한: 9.6 kg.
남은양: 7.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 08월 9일:
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1068 kcal
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지방: 63.49g | 단백질: 51.90g | 탄수화물: 78.27g.
아침 식사: Salatalık (Soyulmuş), Domatesler, Haşlanmış Yumurta. 점심 식사: Beyaz Ekmek, Siyah Zeytin, Yörsan Beyaz Peynir, Menemen. 저녁 식사: Kıymalı Bamya, Puf Böreği. 간식/기타: Asya Armutu, Milka Milkinis, Eti Form Form Çok Tahıllı Buğday Patlağı. 더보기
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주 4.2 kg 감소하기
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