chaos-blubb님의 저널, 2018년 08월 9일

Guten Morgen und einen schönen Tag wünsche ich euch 😊

87 kg 지금까지 감소한: 37.8 kg. 남은양: 10.5 kg. 다이어트 실행도: 합리적.

다이어트 캘린더 보기, 2018년 08월 9일:

1337 kcal

지방: 32.48g | 단백질: 77.29g | 탄수화물: 194.08g. 아침 식사: Kaffee, True Fruits Smoothie Red, Le Crobag Schoko-Croissant. 점심 식사: Äpfel, Speiseeis. 저녁 식사: Weintrauben (Rot oder Grün, Europäische Sorten wie Thompson Kernlose), Blaubeeren, Erdbeeren, DM Bio Chiasamen, Magerquark, Nektarinen, Zwetschgen. 더보기

2147 kcal

운동: 숙면 - 5 시간, 휴식 - 19 시간. 더보기

안정된 체중

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Guten morgen ebenso 🙋🏻‍♀️☀️

2018년 08월 8일 작성이: Büffetsau

Danke dir auch 🙋

2018년 08월 8일 작성이: BirneHelene

Guten Morgen 🤗

2018년 08월 8일 작성이: jelü

Guten Morgen 😀

2018년 08월 9일 작성이: Levka...

Dankeschön, den wünsche ich Dir auch. :-)

2018년 08월 9일 작성이: wilfriedS

Guten Morgen

2018년 08월 9일 작성이: sonja pawlowski

komm Du auch gut durch den Tag.

2018년 08월 9일 작성이: Gemella2005


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