2018년 08월 9일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
106.5 kg
지금까지 감소한: 4.5 kg.
남은양: 30.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2018년 08월 9일:
|
2031 kcal
|
지방: 35.05g | 단백질: 71.02g | 탄수화물: 120.76g.
아침 식사: Weihenstephan Joghurt Mild, Haferflocken, Heidelbeeren. 점심 식사: Schinkenpizza. 저녁 식사: Mumm Extra Dry, Grüne Brechbohnen, Aldi Rindersteak. 더보기
|
주 0.7 kg 감소하기
|