2018년 08월 8일의 체중기록 (저널항목 아님)
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62 kg
지금까지 감소한: 7 kg.
남은양: 5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 08월 8일:
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995 kcal
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지방: 25.87g | 단백질: 103.59g | 탄수화물: 86.15g.
점심 식사: Gohan, Brócolis, Shimeji, Salmão. 저녁 식사: Sobrecoxa de Frango (Pele Não Consumida). 간식/기타: Apreciare + Whey Morango, Brigadeiro de whey fit, Amoras, Mirtilos, Morangos. 더보기
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주 1.4 kg 감소하기
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