2018년 08월 8일의 체중기록 (저널항목 아님)
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58.6 kg
지금까지 감소한: 4.4 kg.
남은양: 1.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 08월 8일:
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1758 kcal
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지방: 27.68g | 단백질: 101.39g | 탄수화물: 241.13g.
아침 식사: Orogel Virtù di Frutta Leggerezza Fragole, Biscotto al Burro o Allo Zucchero, Fage Risolat 1% Vaniglia, Max Protein Bombitos Flup , Yippie. 점심 식사: Petto di Pollo, Carne, Albume d'uovo, Prozis Oatmeal Nutchoc, Despar Patate a Spicchi con Rosmarino, Esselunga Banana, Zymil Latte Scremato senza Lattosio. 저녁 식사: Penny Market Latticino Fresco Spalmabile Light, Aperol Spritz, Logrò I Trifolati, Kraft Sottilette Light, Farmo Pasta Mais e Riso, Vital Gallette di Mais e Quinoa. 간식/기타: Auchan Cioccolato Extra Fondente in Gocce , Lamponi, Fage Yogurt Greco Total 0%, Auchan Cacao Amaro, Zespri Kiwi Gold. 더보기
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주 3.5 kg 감소하기
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