2018년 08월 8일의 체중기록 (저널항목 아님)
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83.9 kg
지금까지 감소한: 35.1 kg.
남은양: 8.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 08월 8일:
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1154 kcal
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지방: 39.40g | 단백질: 85.00g | 탄수화물: 99.17g.
아침 식사: Aldi Forellenfilets. 점심 식사: Äpfel, Las Cuarenta Serrano Schinken. 저녁 식사: Nudelsalat mit Essig und Öl-Dressing, Putenbrust Fleisch, Bratwurst. 간식/기타: Aprikosenkonfitüre, Milbona Quark Magerstufe, Oettinger Mixed Bier&Cola. 더보기
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주 0.5 kg 감소하기
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