2018년 08월 8일의 체중기록 (저널항목 아님)
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79.7 kg
지금까지 감소한: 4.8 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 08월 8일:
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872 kcal
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지방: 33.79g | 단백질: 39.52g | 탄수화물: 102.51g.
아침 식사: Rigoni di Asiago Marmellata Mirtilli Neri di Bosco, Marmellata di Ciliegie, Mulino Bianco Pan Bauletto, Caffè Espresso. 점심 식사: Pesca Noce, Pane Bianco, Caffè Espresso, Pasta al Pesto. 저녁 식사: Zucchine (Salate, Sgocciolate, Cotte, Bollite), Filetto di Manzo (Magro, Tagliato con 0,5 cm di Grasso). 더보기
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주 1.8 kg 감소하기
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