2018년 08월 8일의 체중기록 (저널항목 아님)
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70 kg
지금까지 감소한: 2.6 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 08월 8일:
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2717 kcal
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지방: 62.56g | 단백질: 218.65g | 탄수화물: 318.65g.
아침 식사: Twinings Thè, Misura Dolcesenza (Frumento Integrale, Riso e Avena), Misura Fibrextra Fette Biscottate Integrali, Olympus Yogurt Greco Naturale 0%. 점심 식사: Enerzona Frollini alla Vaniglia, Gallo Riso Basmati Espresso, Gran Casale Grana Padano, Simmenthal Petto di Pollo Cotto e Gustoso. 저녁 식사: Myprotein Protein Mug Cake Mix, Ferrari GranMix Classico, Auchan Pomodori Pelati, NutriWell Penne. 간식/기타: Gran Biraghi Biraghini, Albicocche, Misura Dolcesenza (Frumento Integrale, Riso e Avena), Olympus Yogurt Greco Naturale 0%, Fiorentini Gallette di Segale, Biotech USA Carbox, Net Integratori VB Bar 25. 더보기
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주 0.7 kg 증가하기
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