2018년 08월 8일의 체중기록 (저널항목 아님)
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112.7 kg
지금까지 감소한: 16.3 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 08월 8일:
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2124 kcal
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지방: 89.23g | 단백질: 153.21g | 탄수화물: 183.95g.
아침 식사: Manteiga (com Sal), Ovo Mexido, Scala Mussarela. 점심 식사: Peito de Frango, Bife de Carne de Vaca, Sabor Light Sopa de Mandioca . 저녁 식사: Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Hambúrguer Caseiro, Fast Açaí Açaí com Cupuaçu. 간식/기타: Batavo Iogurte de Morango, Mamão Formosa, Batavo Iogurte Natural Desnatado. 더보기
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주 3.5 kg 감소하기
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