2018년 08월 8일의 체중기록 (저널항목 아님)
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115.2 kg
지금까지 감소한: 1.8 kg.
남은양: 25.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 08월 8일:
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2387 kcal
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지방: 97.59g | 단백질: 74.22g | 탄수화물: 312.49g.
아침 식사: Çerezya Kavrulmuş Fındık İçi, Beyaz Peynir, Tamek Domates Salçası, Zeytinyağı, Sirke, Beyaz Ekmek, Çoban Salatası. 점심 식사: Karpuz, Pirinç Pilavı, Taze Fasulye. 저녁 식사: Süt, Kaşarlı Tost. 간식/기타: Üzüm, Patates Cipsi, Çay (Demlenmiş), Beypazarı Limonlu Soda, Türk Kahvesi. 더보기
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주 2.1 kg 감소하기
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