2018년 08월 8일의 체중기록 (저널항목 아님)
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64.9 kg
지금까지 감소한: 2.1 kg.
남은양: 4.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 08월 8일:
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1210 kcal
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지방: 39.59g | 단백질: 89.47g | 탄수화물: 126.74g.
아침 식사: Céréal Bio Pain Complet de Seigle aux Flocons d'avoine et Graines de Lin, St Hubert St Hubert 41, Carrefour Fromage Blanc 0%, Thé Vert, Kiwi. 점심 식사: Bavette de Boeuf, Baguette, Carottes, Salade d'Huile et de Vinaigre (Recette Maison), Soignon Yaourt Lait de Chèvre 0%, Salade Verte. 저녁 식사: Soignon Fromage de Chèvre Frais, Le Gaulois Aiguillettes de Canard, Haricots Verts, Carottes, Salade d'Huile et de Vinaigre (Recette Maison), Baguette. 간식/기타: Nectarines, Coca-Cola Coca-Cola Zéro (Canette). 더보기
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주 3.2 kg 감소하기
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