2018년 08월 8일의 체중기록 (저널항목 아님)
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62.4 kg
지금까지 감소한: 5.2 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 08월 8일:
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2168 kcal
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지방: 50.01g | 단백질: 131.71g | 탄수화물: 289.73g.
아침 식사: CREA Pesche, con Buccia, Esselunga Yogurt Greco 0% Grassi, Prozis Peanut Butter, Smooth, Master Crumble Mixed Fruit Muesli. 점심 식사: Ferrari GranMix Pecorino, Lidl Hamburger di Tacchino, Iris Strozzapreti di Farro Semi Integrale, CREA Pomodori da Insalata, Alce Nero Olio Extra Vergine di Oliva Biologico. 저녁 식사: CREA Cetrioli, Maia Albume d'uovo, Certossa Grissini Rustici, CREA Pomodori da Insalata, Alce Nero Olio Extra Vergine di Oliva Biologico, Coop Pan Grattato, CREA Merluzzo o Nasello, Surgelato, Filetti. 간식/기타: CREA Cocomero, CREA Cocomero, Carrefour Miele di Acacia, Esselunga Equilibrio Pane Morbido ai 3 Farri. 더보기
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주 0.7 kg 증가하기
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