2018년 08월 8일의 체중기록 (저널항목 아님)
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78 kg
지금까지 감소한: 14.6 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 08월 8일:
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2522 kcal
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지방: 169.39g | 단백질: 208.75g | 탄수화물: 11.80g.
아침 식사: Milbona Gouda Jung. 점심 식사: Milbona Gratin Käse, Landjunker Hähnchengeschnetzeltes, Landjunker Rinderhackfleisch Light. 간식/기타: HEJ Nutrition Protein Bar Cookies & Milk, HEJ Nutrition Hej Bar Chocolate & Peanuts, Alesto Mandeln Geröstet & Gesalzen, More Nutrition Essentials O3-D3-K2, Alnatura Leinsamen Geschrotet. 더보기
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주 2.1 kg 감소하기
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