AnKoArchi님의 저널, 2018년 08월 8일

2018년 08월 8일의 체중기록 (저널항목 아님)
84.6 kg 지금까지 감소한: 9.9 kg.    남은양: 4.6 kg.    다이어트 실행도: 합리적.

다이어트 캘린더 보기, 2018년 08월 8일:
1163 kcal 지방: 51.61g | 단백질: 75.88g | 탄수화물: 98.35g.   아침 식사: Tess Зелёный Чай, Увелка Каша Пшеничная на Воде , Тандер Сыр Российский 50%, Вареное Яйцо. 점심 식사: Индолина Голень Индейки, Простоквашино Сметана 25%, Огурец (без Кожуры), Прайм Стар Легкий Рыбный Суп, Семена Льна. 저녁 식사: Кабачки Тушеные, Баклажаны Тушеные, Говядина Отварная, Магнит Венигрет Овощной . 간식/기타: Корица, Яблоко Зеленое, Простоквашино Кефир 1%, Малина, Вкуснотеево Творог 0,5%. 더보기
주 0.7 kg 감소하기

2명이 응원합니다    응원하기   


     
 

댓글달기


이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
 


AnKoArchi님의 체중기록


앱 다운로드
    
© 2024 FatSecret. 판권소유