2018년 08월 8일의 체중기록 (저널항목 아님)
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41.8 kg
지금까지 감소한: 0.2 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 08월 8일:
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1656 kcal
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지방: 39.52g | 단백질: 111.73g | 탄수화물: 268.21g.
아침 식사: Conad Orzo Perlato, Mix semi, Mix di Frutta Secca 🥜, Frutta mista (45 kcal) 🍓, Fiocchi di Avena Bio 🥐, Cacao Amaro in Polvere 🍫, Yogurt Magro Zero Grassi 🍨, Bastoncini di Crusca 🥐, Avocado, Tuorlo d'uovo 🥚, Albume 🥚, Yogurt al Naturale 🍨, Moringa Oleifera (Naturalebio) 🍀, Proteine in polvere, ***Tisana purificante. 점심 식사: Succo di Limone, Tuorlo d'uovo, Melanzana, Albume d'uovo, Primo, Divella Spaghetti Integrali 🍝, Amadori Petto Arrosto di Tacchino Amadori, Pomodori Ciliegini 🍅, Cipolle 🌰, INSALATONA MISTA 🥗 (17 kcal), Ricotta Forte 🧀, Aceto di Mele, Olio Extra Vergine di Oliva 🛢️, Avocado. 저녁 식사: Albume d'uovo, Pedon Semi di Lino, Alga Lattuga di Mare (Nuova Terra) 🥗, Life Zenzero Disidratato, Curcuma, Nostromo Tonno al Naturale, Base pizza, Exquisa Fiocchi di Latte con Yogurt, Pane Tostato con Farina ai Multicereali 🍞, Pomodori Ciliegini 🍅, Zucchine e carosello ad insalata 🥒, Cipolle 🌰, INSALATONA MISTA 🥗 (17 kcal), Aceto di Mele, Olio Extra Vergine di Oliva 🛢️, Avocado. 간식/기타: Frutta Secca (PreNanna) 🥜, Alga Spirulina Macinata in Polvere, Lupini, Zucchine, caroselli 🥒🎃, Spuntino pomeridiano, Fresh Blast 🍬, Aceto di Mele, Caffè , ***Tisana purificante. 더보기
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주 0.4 kg 감소하기
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