2018년 08월 8일의 체중기록 (저널항목 아님)
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94.7 kg
지금까지 감소한: 39.5 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 08월 8일:
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1768 kcal
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지방: 60.63g | 단백질: 149.54g | 탄수화물: 151.02g.
아침 식사: Ahornsirup, Gut & Günstig Körniger Frischkäse, Alnatura Pflaume Apfel Banane. 점심 식사: Zwiebeln, Rote Paprika, Gut Drei Eichen Delikatess Salami, Hofburger Pizzakäse, REWE Passierte Tomaten, Hefe, Extra Natives Olivenöl, Bio Dinkelvollkornmehl. 저녁 식사: Scitec Nutrition Whey Strawberry White Chocolate, Milch 1,5%. 간식/기타: Ahornsirup, Magerquark. 더보기
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주 7 kg 감소하기
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