2018년 08월 8일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
94.5 kg
지금까지 감소한: 5.5 kg.
남은양: 4.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2018년 08월 8일:
|
1742 kcal
|
지방: 80.92g | 단백질: 150.12g | 탄수화물: 92.86g.
아침 식사: Coffee (Brewed From Grounds), Clover Full Cream Fresh Milk, Egg White, Oats, USN Bluelab 100% Whey Protein, Clover Full Cream Fresh Milk, Coffee (Brewed From Grounds). 점심 식사: Chicken Wing Meat and Skin, Greek Salad, Potato Salad, Chicken Breast, Beef Sausage, Lamb Chop. 간식/기타: Coffee (Brewed From Grounds), Clover Full Cream Fresh Milk, Clover Full Cream Fresh Milk, Coffee (Brewed From Grounds), Biltong, Droewors, Marmite Marmite, Woolworths Multi Grain Rice Cakes. 더보기
|
주 5.3 kg 감소하기
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|