2018년 08월 8일의 체중기록 (저널항목 아님)
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70.2 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 10.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 08월 8일:
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1475 kcal
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지방: 41.48g | 단백질: 92.50g | 탄수화물: 184.72g.
아침 식사: Elstar, Exquisa Quarkcreme Natur 0,2%, Kiwi, RUF Puddingpulver Vanille, Kölln Haferflocken, Elstar. 점심 식사: Mühlenhof Hähnchenbrustfilet Paprika, Philadelphia Balance Joghurt, Milram Paprika Quark, Spitzweck Hell, Milram Zaziki, Arla Kaergarden Balance Gesalzen, Weltmeister. 저녁 식사: Galbani Mozzarella Light, Arla Kaergarden Balance Gesalzen, Milram Paprika Quark, Spitzweck Hell, Milram Zaziki. 간식/기타: Milbona Skyr Vanille, Nektarinen. 더보기
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주 0.2 kg 증가하기
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