Ranger 1966님의 저널, 2018년 08월 8일

Guten morgen meine Lieben 🙋🏼‍♂️ sehr windig heute mal sehen wie sich das Wetter noch entwickelt
Ich wünsche euch einen schönen Tag 🍀🍀🍀
90 kg 지금까지 감소한: 27 kg.    남은양: 2 kg.    다이어트 실행도: 합리적.

다이어트 캘린더 보기, 2018년 08월 8일:
1164 kcal 지방: 19.90g | 단백질: 90.94g | 탄수화물: 163.29g.   아침 식사: Banane, Aldi Schweinebraten, Lidl Salami, Hähnchenbrustfilet, Elstar, Gouda oder Edamer, Aldi Karottenbrötchen, Grandessa Erdbeermarmelade. 저녁 식사: Landjunker Hähnchen-Innenfilet, Zwiebeln, Vollkornnudeln, Strauchtomaten. 더보기
1872 kcal 운동: Apple Health - 24 시간. 더보기
주 11.2 kg 감소하기

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댓글 
Guten Morgen und einen schönen Tag  
2018년 08월 8일 작성이: BirneHelene
Danke, dito :-)  
2018년 08월 8일 작성이: wilfriedS
Guten Morgen 👋👋🍀 
2018년 08월 8일 작성이: Levka...
Guten Morgen. Den Wind kannste gerne her schicken. Einen schönen Tag dir.🌞🌻🙋 
2018년 08월 8일 작성이: proudmary2010
Guten Morgen 
2018년 08월 8일 작성이: sonja pawlowski
Guten Morgen, klasse. 🙋‍♀️☕👍👏👏🌞🌴 
2018년 08월 8일 작성이: calpe2012
Guten Morgen, vielen lieben Dank. Das wünsche ich dir auch. LG 
2018년 08월 8일 작성이: Nizzy1988
Dir auch einen schönen Tag ☀️🙋🏻‍♀️ 
2018년 08월 8일 작성이: Büffetsau
Schönen Tag. Du hasts gut. Wind und nit so heiss. Geniess es.😎🌻 
2018년 08월 8일 작성이: schnorra
Wünsche auch dir einen schönen Tag 😃🙋‍♀️ 
2018년 08월 8일 작성이: Steffie0102

     
 

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