2018년 08월 8일의 체중기록 (저널항목 아님)
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126.1 kg
지금까지 감소한: 11.9 kg.
남은양: 39.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 08월 8일:
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2408 kcal
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지방: 48.59g | 단백질: 140.18g | 탄수화물: 365.32g.
아침 식사: 伊藤ハム サラダチキン プレーン, グリコ乳業株式会社 朝食Bifix アロエ, 西友 肉じゃが煮弁当, 明治 ザバス ウェイトダウン. 점심 식사: リンガーハット 冷やしまぜめん黒, 明治 ザバス ウェイトダウン, リンガーハット ぎょうざ3個. 저녁 식사: CO-OP 野菜クラッカー, グリコ Bifix 白桃&ザクロヨーグルト, トウモロコシ, 明治 ザバス ウェイトダウン. 더보기
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안정된 체중
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