2018년 08월 8일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
68 kg
지금까지 감소한: 47 kg.
남은양: 1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2018년 08월 8일:
|
2191 kcal
|
지방: 52.04g | 단백질: 142.39g | 탄수화물: 308.44g.
아침 식사: Сахар, Вкуснотеево Кефир 1%, Вкуснотеево Молоко 3,2%, Мёд, Matti 7 Злаков, Морковь, Яблоки. 점심 식사: Щедрые Хлебцы Многозерновые Тонкие, Гречка, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Масло Подсолнечное, Куриное Филе, Болгарский Перец. 저녁 식사: Nesquik Какао, Яблоки, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Огурец (с Кожурой), Вкуснотеево Творог 0,5%, Коровка из Кореновки Йогурт Термостатный 4%, Помидоры, Болгарский Перец, Вареное Яйцо. 더보기
|
주 0.7 kg 증가하기
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|